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距离诱杀冬狼一战已过去一个多月，除了几头不长眼的小小野兽在附近游荡几次，日子可以说是过的风平浪静。对于小米莎儿来说，没有怪物的晴朗冬日是最开心的日子，她可以和哥哥在村子的的空地上玩耍，堆雪人、打雪仗、玩骑士与公主的游戏；她还可以坐在旁边看着大哥威廉一次又一次的做着奇怪的姿势和动作，时而身上热气腾腾掌心吐出尺多长的火焰，或者二哥阿洛斯在指尖点燃大拇指粗的火苗，放出一团明亮的光球。
只有一件事情让她很讨厌，大哥每天早上都要她喝一点热鹿血，虽然喝过以后身体会很暖和，可是喝起来有腥味，每次她都泪眼汪汪一副“你们都欺负我”的小模样，如果都给阿洛斯喝就好了。小米莎儿支着下巴坐在木墩上，经过几个月的滋补小脸儿红扑扑的已经微微有了肉感，眼睛虽然朝着空地上的陈进阳，晶莹的科尔之角扣在火红的卷发上，小脑袋一点一点的却想着明天如何躲过喝鹿血。
正在练功的陈进阳却没有注意到小家伙的那点小心思儿，他正在试图控制体内几乎暴走的气血。自从来到这个世界，经过三个多月的修炼，血脉中产生的热流越发的强大，每一次热流的循环在淬炼身体的同时，热流自身也在缓慢地增强，到现在陈进阳已经可以发动十次掌中焰，控制消耗四次后的热流也越发顺畅，如果不是体内没有所谓的“气纳丹田，转而流通奇经八脉”的话他几乎以为自己是在修炼武侠小说中的内功真气。
一个人但凡运劲发力，必由意念在前腹肌先动，转而肢体运作完成动作，所以人们认为武学招式都是由丹田发力，运转全身，更是总结出了上丹田、中丹田和下丹田三大力量源头。实际上所谓的三大丹田指得是人体的三大要害，三处最脆弱的地方，分别是脑、脏、腑，这三处都是人体最重要的地方，任何一处受损都会导致全身机能崩溃而丧命，这三处却偏偏又是人体最娇嫩的地方。人体在进化过程中，脑有坚硬的颅骨保护，胸脏有宽阔的胸骨和肋骨环绕，唯有比前两者稍微强韧些的腑脏部位只有柔软的皮肤和肌肉。人一用力，腹肌必先反应，护住脆弱的腑脏在剧烈的运动中免受损伤，这是人体自身保护的本能反应。一个不经常运动的人若是突然剧烈奔跑，必然会腹痛，尤其以小孩为最，这就是因为腹部肌肉骤然间无法完全护住腑脏所致。
所谓武道修炼，就是提升三大要害的抗运动能力，适应更强更剧烈的身体活动。什么是气血，气血就是人体运动的能量，我们都知道改变运动就是做功，完成做功就需要能量，人体运动就是通过肌肉细胞的化学反应所产生的化合能来体功能量，所谓搬运气血就是控制体内细胞的化合能的运用由粗到精，由宏观到细微。易筋、锻骨、洗髓，在提高人体力量的同时分别对应着三者保护层的防护力量的提升，而练脏换血则是从三者本身进行强化提高，这就是武道修炼的最大奥秘，也是无数先辈代代相传总结出的超越人体极限的进化之路。
陈进阳体内的热流却并不是遵循身体本能运动的存在，而是由基因层面产生的一种特殊的能量类异能，本身对人体素质并没有什么的提升，也不能像搬运气血一样提升人体的爆发力。但是作为一种能量，它却可以代替气血的作用极大地加快了陈进阳淬炼身体，提升身体的基础强度和韧性。而且在控制它的同时，对于身体气血的控制也有很好的锻炼作用，这就是陈进阳仅仅修炼数月，实力增长如此快速的原因。这股能量却是属于一种元素能量，循环过后必然会在陈进阳体内残留，这种暴躁的火系元素进而影响他的心智，幸亏碰到了菲尼亚，作为寒系亚种的半巨人在与陈进阳欢好的过程中寒冷能量入侵逐渐抵消掉了他体内的热毒残留（非常佩服当年菲尼亚的老爹能够忍受住她老娘的寒气，不知道小鸡鸡有没有被冻坏）。
武学修炼，枪有抖大枪绝艺，刀有捻刀之法，都是练习身体爆发力熟悉武器根性的练法，练到深处还能锻炼听劲，听劲是一种感觉，在接触瞬间感知对方的力量变化和重心，练习听劲最好还是用人桩来练。陈进阳本来是以练刀为主，大枪偶有涉猎，但是练刀有一个问题，刀法要想练到高深处，需要有一口特制的好刀。“月棍年刀一辈子枪”，大枪杆多为上好白蜡木制作柔韧不易损坏，即便坏了换一根差不多的白蜡木影响不大；刀则不然，练刀和练剑一样，追求人刀合一，刀重劈撩，打斗过程中极易损坏，刀法如要进步又离不开实战，若是换一把刀，极易影响发挥，上好宝刀都是千锤百炼打制而成，永远也不可能出现两口一模一样的刀，所以一般习刀者练到一定程度，手中的刀经常损坏更换，再难有进步，所以习刀之人一般练习几年水平差不多就已经固定。陈进阳现在手中并没有好刀，只能另寻他法。
潜藏森林中有一种松树，高不过三丈，树干大腿粗细黝黑笔挺，韧性惊人，陈进阳在半月前的一次狩猎中偶尔发现，他本来想将其折断做成拖架，没想到即便是头尾对折也难伤分毫，如获至宝的陈进阳将其砍下除去树冠，做成一杆超级大杆子。大腿粗细七八米长重四百多磅的超级大枪对于普通人来说堪称是庞然大物，但是对于神力惊人到极点的陈进阳来说不过是小意思。
抖了半个月的大枪让陈进阳感觉自身肌肉发力更快更凝练，全身上下顺畅通透，却是进入类似前世明劲高层之境，之所以说类似，是因为威廉的肉体天赋绝伦，陈进阳早在一个月前就可以凭蛮力打出前世明劲的效果。功夫大涨的陈进阳兴奋地打起形意拳架，一招一式层次分明，举手投足间“啪啪”作响，引得小丫头在旁边好奇的左瞅右看，待拳法打到极点，沉浸其中的陈进阳兴之所至，募然“哞——”来了一下“莽牛劲”的声吼，这下可不得了了，体内能量乱窜气血暴走，骇得他心惊肉跳胆子发麻。
心知若是不赶快平息内乱必然元气大伤甚至脱力而亡，陈进阳竭力锁住气血一步步的打出掌中焰，火焰射出二尺多远，拳力“噼啪”的破空声混合着“嗞嗞”的高温激水声，烤的周围的积雪蒸汽腾腾，热浪滚滚。待到掌中焰打空，周围数丈的积雪都尽化流水，看得旁边小米莎儿是目瞪口呆。