膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。
秘语师传悟本初，来时无余去无踪。
历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚。
修真活记有何凭，心死群情今不生。
精气充盈功行具，灵光照耀满神京。
金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室”
……
道人先自行吟诵一遍，郭默已经记得七七八八，细细揣摩个中真意，这是《全真大道歌》，前世在书上也看到过，只是没记住而已。
郭靖却双眉深锁，一脸茫然。这哥俩儿的反应，自然被道人一一看在眼里。
然后，道人又一字一句，详细地给二人做了讲解。
好在“江南七怪”中，老二“妙手书生”朱聪，有一手不太高明的点穴手法，虽然二人没练得怎样精通，但对周身的穴位却也了然于胸。
道人怕二人理解不透，伸出双手，分别在二人体内注入了一道真气，并让二人依照口诀，引导这道真气在自己的经络里游走。
不知不觉中，二人仿佛进入了一种如真似幻的境地，随着真气游走，浑身都暖洋洋的。
初次练习，二人打通的经脉有限，郭靖只能在手太阴经脉之间，只觉得自己两臂就像激发了潜在的力量，一股暖气似乎要喷涌而出。
郭默之前就触摸到了真气的门槛，体内已经零散的形成一些真气，藏在五脏六腑和各经络之间。
随着道人的引导，这些零散的真气，有些竟然突破了彼间的壁垒，连成一系。四肢、脏腑、丹田、顶颅……
时间一点一滴地过去，东方鱼肚白，紫气东来，朝阳满照。
郭靖先从打坐中醒来，睁开双眼，虽然一夜未睡，却丝毫不觉得困，反而精神百倍，浑身舒坦。
看到天已见亮，那道人正盘坐在眼前，笑呵呵地看着自己。忙起身来到近前，双膝跪地，默默地叩头三次，道人也没阻止他，就坦荡地生受了。
郭靖知道，对方不肯让自己称呼他师傅，但是自己也很清楚，这一晚上修炼下来，自己是获得了很大的好处的。只是不清楚是什么原因，看来回头要问一下二弟。
想到二弟，回头一看，郭默还沉浸在修炼之中，刚想要叫醒他。那道人急忙阻止了他，冲郭靖摇了摇头，再次闭上眼睛。
郭靖也觉得自己有些孟浪，苦笑一下，再次盘膝坐下，一遍又一遍回顾昨晚道人讲的口诀，再次引导体内微弱的真气，洗涮自己的经络。
四周再次陷入了沉静，只有林间的晨风和时而飞过的鸦雀，给这荒山的清晨，带来了一丝生机。